Ném lao

Ném lao (tiếng Anh: Javelin throw) là một nội dung cơ bản thuộc nhóm môn Ném đẩy thuộc Điền kinh được tổ chức ở Thế vận hội Mùa hè, trong đó vận động viên phải cố gắng ném (hay phóng) một ngọn lao tiêu chuẩn đi xa nhất có thể so với vạch ném. Khi tiến hành phóng lao, vận động viên thực hiện hai động tác: chạy đà và phóng lao. Khi thi đấu, vận động viên phải huy động 3 yếu tố: chất lượng của cuộc chạy đà, thời gian thả lao và góc ném sao cho hoàn hảo nhất có thể. Tuy lao được dùng làm vũ khí và công cụ đi săn từ thời nguyên thủy nhưng nội dung ném lao không được đưa ngay vào Thế vận hội cho đến Thế vận hội Mùa hè 1908, khi mà lần đầu tiên nội dung của nam được đưa vào chương trình thi đấu. Tương tự các nội dung Olympic khác, nội dung ném lao cho Nữ phải đợi đến năm 1932 mới có mặt. Trong 4 nội dung ném đẩy: Ném lao, Ném đĩa, Đẩy tạ và Đẩy tạ xích, Ném lao chính là nội dung duy nhất vận động viên phải chạy đà theo

Điền kinh Ném lao
Bregje Crolla tại Europacup 2007
Kỷ lục của nam
Thế giới	Jan Železný 98.48 m (1996)
Thế vận hội	Andreas Thorkildsen 90.57 m (2008)
Kỷ lục của nữ
Thế giới	Barbora Špotáková 72.28 m (2008)
Thế vận hội	Osleidys Menéndez 71.53 m (2004)

World Athletics Championships 2007 ở Osaka - VĐV phóng lao người Đức Stephan Steding

Trang thiết bị

Kĩ thuật thi đấu

Thành tích tốt nhất năm

Tốt nhất năm của nam

Năm	Thành tích	Vận động viên	Địa điểm
1971	90.68	Jānis Lūsis (URS)	Helsinki
1972	93.80	Jānis Lūsis (URS)	Stockholm
1973	94.08	Klaus Wolfermann (FRG)	Leverkusen
1974	89.58	Hannu Siitonen (FIN)	Roma
1975	91.38	Miklós Németh (HUN)	Budapest
1976	94.58	Miklós Németh (HUN)	Montreal
1977	94.10	Miklós Németh (HUN)	Stockholm
1978	94.22	Michael Wessing (FRG)	Oslo
1979	93.84	Pentti Sinersaari (FIN)	Auckland
1980	96.72	Ferenc Paragi (HUN)	Tata
1981	92.48	Detlef Michel (GDR)	Berlin
1982	95.80	Bob Roggy (Hoa Kỳ)	Stuttgart
1983	99.72	Tom Petranoff (Hoa Kỳ)	Westwood
1984	104.80	Uwe Hohn (GDR)	Berlin
1985	96.96	Uwe Hohn (GDR)	Canberra

Thể thức mới được áp dụng năm 1986 và các kỷ lục được tính mới.

Năm	Thành tích	Vận động viên	Địa điểm
1986	85.74	Klaus Tafelmeier (FRG)	Como
1987	87.66	Jan Železný (TCH)	Nitra
1988	86.88	Jan Železný (TCH)	Leverkusen
1989	87.60	Kazuhiro Mizoguchi (JPN)	San José
1990	89.58	Steve Backley (GBR)	Stockholm
1991	89.16	Tom Petranoff (Hoa Kỳ)	Potchefstroom
1992	91.46	Steve Backley (GBR)	Auckland
1993	95.66	Jan Železný (CZE)	Sheffield
1994	91.82	Jan Železný (CZE)	Sheffield
1995	92.60	Raymond Hecht (GER)	Oslo
1996	98.48 (WR)	Jan Železný (CZE)	Jena
1997	94.02	Jan Železný (CZE)	Stellenbosch
1998	90.88	Aki Parviainen (FIN)	Tartu
1999	93.09	Aki Parviainen (FIN)	Kuortane
2000	91.69	Konstadinós Gatsioúdis (GRE)	Kuortane
2001	92.80	Jan Železný (CZE)	Edmonton
2002	92.61	Sergey Makarov (RUS)	Sheffield
2003	90.11	Sergey Makarov (RUS)	Dessau
2004	87.73	Aleksandr Ivanov (RUS)	Ostrava
2005	91.53	Tero Pitkämäki (FIN)	Kuortane
2006	91.59	Andreas Thorkildsen (NOR)	Oslo
2007	91.29	Breaux Greer (Hoa Kỳ)	Indianapolis
2008	90.57 (OR)	Andreas Thorkildsen (NOR)	Bắc Kinh
2009	91.28	Andreas Thorkildsen (NOR)	Zürich
2010	90.37	Andreas Thorkildsen (NOR)	Florø

Women's seasons best

Năm	Khoảng cách	Vân động viên	Địa điểm
1980	70.08	Tatyana Biryulina (URS)	Podolsk
1981	71.88	Antoaneta Todorova (BUL)	Zagreb
1982	74.20	Sofia Sakorafa (GRE)	Chania
1983	74.76	Tiina Lillak (FIN)	Tampere
1984	74.72	Petra Felke (GDR)	Celje
1985	75.40	Petra Felke (GDR)	Schwerin
1986	77.44	Fatima Whitbread (GBR)	Stuttgart
1987	78.90	Petra Felke (GDR)	Leipzig
1988	80.00	Petra Felke (GDR)	Potsdam
1989	76.88	Petra Felke (GDR)	Macerata
1990	73.08	Petra Felke (GER)	Manaus
1991	71.44	Trine Hattestad (NOR)	Fana
1992	70.36	Natalya Shikolenko (BLR)	Moscow
1993	72.12	Trine Hattestad (NOR)	Oslo
1994	71.40	Natalya Shikolenko (BLR)	Sevilla
1995	71.18	Natalya Shikolenko (BLR)	Zürich
1996	69.42	Steffi Nerius (GER)	Monaco
1997	69.66	Trine Hattestad (NOR)	Helsinki
1998	70.10	Tanja Damaske (GER)	Berlin

Thể thức mới được áp dụng năm 1999 và các kỷ lục được tính mới.

Năm	Thành tích	Vận động viên	Địa điểm
1999	68.19	Trine Hattestad (NOR)	Fana
2000	69.48	Trine Hattestad (NOR)	Oslo
2001	71.54	Osleidys Menéndez (CUB)	Rethymno
2002	67.47	Miréla Manjani (GRE)	Munich
2003	66.52	Miréla Manjani (GRE)	Paris
2004	71.53 (OR)	Osleidys Menéndez (CUB)	Athens
2005	71.70	Osleidys Menéndez (CUB)	Helsinki
2006	66.91	Christina Obergföll (GER)	Athens
2007	70.20	Christina Obergföll (GER)	Munich
2008	72.28 (WR)	Barbora Špotáková (CZE)	Stuttgart
2009	68.92	Mariya Abakumova (RUS)	Berlin
2010	68.89	Maria Abakumova (RUS)	Doha

Top 10

Vận động viên nam xuất sắc nhất mọi thời đại

• (Cập nhật tháng 4 năm 2010)

XH	Thành tích	Vận động viên	Địa điểm	Ngày
1.	98.48	Jan Železný (CZE)	Jena	1996-05-25
2.	93.09	Aki Parviainen (FIN)	Kuortane	1999-06-26
3.	92.61	Sergey Makarov (RUS)	Sheffield	2002-06-30
4.	92.60	Raymond Hecht (GER)	Oslo	1995-07-21
5.	91.69	Konstadinós Gatsioúdis (GRE)	Kuortane	2000-06-24
6.	91.59	Andreas Thorkildsen (NOR)	Oslo	2006-06-02
7.	91.53	Tero Pitkämäki (FIN)	Kuortane	2005-06-26
8.	91.46	Steve Backley (GBR)	Auckland	1992-01-25
9.	91.29	Breaux Greer (Hoa Kỳ)	Indianapolis	2007-06-21
10.	90.73	Vadims Vasiļevskis (LAT)	Tallinn	2007-07-22

Vận động viên nữ xuất sắc nhất mọi thời đại

• (Cập nhật tháng 9 năm 2011)

XH	Thành tích	Vận động viên	Địa điểm	Ngày	Ref
1.	72.28	Barbora Špotáková (CZE)	Stuttgart	2008-09-13
2.	71.99	Mariya Abakumova (RUS)	Daegu	2011-09-02
3.	71.70	Osleidys Menéndez (CUB)	Helsinki	2005-08-14
4.	70.20	Christina Obergföll (GER)	Munich	2007-06-23
5.	69.48	Trine Hattestad (NOR)	Oslo	2000-07-28
6.	68.38	Sunette Viljoen (RSA)	Daegu	2011-09-02
7.	68.34	Steffi Nerius (GER)	Elstal	2008-08-31
8.	67.67	Sonia Bisset (CUB)	Salamanca	2005-07-06
9.	67.51	Miréla Manjani (GRE)	Sydney	2000-09-30
10.	67.20	Tatyana Shikolenko (RUS)	Monaco	2000-08-18

Các vận động viên nổi tiếng

Nữ

• Lillian Copeland, Hoa Kỳ
• Babe Didrikson, Hoa Kỳ
• Dorothy Dodson, Hoa Kỳ
• Petra Felke, Đông Đức
• Ruth Fuchs, Đông Đức
• Trine Hattestad, Na Uy
• Tiina Lillak, Phần Lan
• Mirela Manjani, Hy Lạp
• Osleidys Menéndez, Cuba
• Christina Obergföll, Đức
• Sofia Sakorafa, Hy Lạp
• Tessa Sanderson, Vương quốc Liên hiệp Anh và Bắc Ireland
• Kate Schmidt, Hoa Kỳ
• Barbora Špotáková, Cộng hòa Séc
• Linda Stahl, Đức
• Fatima Whitbread, Vương quốc Liên hiệp Anh và Bắc Ireland
• Dana Zátopková, Tiệp Khắc
• Leryn Franco, Paraguay

Nam

• Duncan Atwood, Hoa Kỳ
• Steve Backley, Vương quốc Liên hiệp Anh và Bắc Ireland
• Patrik Bodén, Thụy Điển
• Al Cantello, Hoa Kỳ
• Egil Danielsen, Na Uy
• Konstadinós Gatsioúdis, Hy Lạp
• Breaux Greer, Hoa Kỳ
• Flint Hanner, Hoa Kỳ
• Bud Held, Hoa Kỳ
• Uwe Hohn, Đông Đức
• Arto Härkönen, Phần Lan
• Matti Järvinen, Phần Lan
• Pauli Nevala, Phần Lan
• Tapio Korjus, Phần Lan
• Ainārs Kovals, Latvia
• Dainis Kūla, Liên Xô (Latvia)
• Gergely Kulcsár, Hungary
• Eric Lemming, Thụy Điển
• Jānis Lūsis, Liên Xô (Latvia)
• Sergey Makarov, Nga
• Jonni Myyrä, Phần Lan
• Miklós Németh, Hungary
• Yrjö Nikkanen, Phần Lan
• Kimmo Kinnunen, Phần Lan
• Eugene Oberst, Hoa Kỳ
• Aki Parviainen, Phần Lan
• Terje Pedersen, Na Uy
• Tom Petranoff, Hoa Kỳ
• Tero Pitkämäki, Phần Lan
• Tapio Rautavaara, Phần Lan
• Seppo Räty, Phần Lan
• Bob Roggy, Hoa Kỳ
• Steve Seymour, Hoa Kỳ
• Janusz Sidło, Ba Lan
• Edgar Baumann, Paraguay
• Andreas Thorkildsen, Na Uy
• Andrus Värnik, Estonia
• Vadims Vasiļevskis, Latvia
• Cy Young, Hoa Kỳ
• John Whittemore, Hoa Kỳ
• Jan Železný, Cộng hòa Séc
• Marius Corbett, Nam Phi

Liên kết ngoài

• (IAAF Statement) Lưu trữ 2018-09-23 tại Wayback Machine – statement of reasons to modify the javelin design
• World Record progression in athletics men Lưu trữ 2009-08-22 tại Wayback Machine
• World Record progression in athletics women Lưu trữ 2012-02-13 tại Wayback Machine
• Masters World Rankings Lưu trữ 2010-01-30 tại Wayback Machine
• IAAF competition rules
• Javelin History Lưu trữ 2010-02-07 tại Wayback Machine