Cú đêm

người có xu hướng thức khuya

Cú đêm, người sống về đêm hoặc đơn giản gọi là , là người có xu hướng thức khuya đến tận đêm muộn hoặc thậm chí là đến rạng sáng hôm sau. Cú đêm thì vô tình không thể buồn ngủ trong vài giờ liền sau một thời gian bình thường có thể mắc chứng rối loạn giấc ngủ trì hoãn.

Loài cú, giống như cá thể này ở Ba Lan, thì thường sống về đêm.

Trái ngược với cú đêm là "chim sớm" hay "chim sáng" – một chú chim sâu dậy sớm đối lập với một con cú đêm – là những người có xu hướng bắt đầu đi ngủ tại một thời điểm được coi là sớm sủa và họ còn dậy sớm nữa. Các nhà nghiên cứu theo truyền thống thì sử dụng các thuật ngữ morningnesseveningness[1] để chỉ hai dạng thời gian hoặc sinh vật ban ngàyloài ăn đêm trong hành vi của động vật.

Xem thêm

sửa

Tham khảo

sửa
  1. ^ Horne JA, Östberg O (1976). “A self-assessment questionnaire to determine morningness-eveningness in human circadian rhythms”. Int J Chronobiol. 4 (2): 97–110. PMID 1027738.

Đọc thêm

sửa

Liên kết ngoài

sửa